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レッスンスケジュール

​ヨガ・トレーニング          受け放題!

グループトレーニングレッスン枠
グループヨガレッスン枠
呼吸に意識を向けポーズをとることで心身ともにコントロールし不調を改善します。
運動初心者の方や年齢性別問わず気軽に始められるレッスンとなっております。
しなやかな身体づくりや柔軟性を高めたい方、呼吸を深めたい方、ストレス過多の方にもおすすめです。

 

​お客様の目的に合わせたファンクショナルトレーニングでボディメイク、腰痛などの各種症状の改善、動きやすい身体づくりを目指します。

3月グループレッスン
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2月グループレッスン
​ スケジュールPDF
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