​ヨガ・トレーニング          受け放題！

呼吸に意識を向けポーズをとることで心身ともにコントロールし不調を改善します。
運動初心者の方や年齢性別問わず気軽に始められるレッスンとなっております。
しなやかな身体づくりや柔軟性を高めたい方、呼吸を深めたい方、ストレス過多の方にもおすすめです。